Как понять, у человека реально депрессия или он притворяется?

Депрессия – один из самых распространённых диагнозов в наши дни. 5% взрослых людей по всему миру. 280 миллионов (!) страдают от этого недуга (данные от WHO).

При этом само слово настолько вошло в обиход, что малейшую грусть из-за неприятного события уже называют депрессией («ох, поругалась с подругой и все выходные провалялась в депрессии» и в таком духе). Люди смело сами себе ставят этот диагноз, сравнив свои симптомами со списками в интернете, и потом «гордо» заявляют о своей депрессии окружающим.

Учитывая, что настоящая депрессия – диагноз нешуточный и может привести к плачевным последствиям (вплоть до лишения себя жизни), то действительно важно своевременно понять, человек на самом деле в депрессии или просто пытается привлечь внимание к собственной персоне при помощи серьёзного диагноза. Кстати, была у меня одна знакомая, которая даже выдумала у себя онкологию, чтобы люди её пожалели...

В общем, как понять, у человека реально депрессия или он притворяется? Я вас разочарую своим ответом: никак.

Если вы не врач-психиатр и не клинический психолог, то просто, погуглив симптомы, вы не сможете это определить. Более того, самое частое заблуждение – это по внешним поведенческим признакам делать выводы, врёт человек или нет.

Я часто встречаю комментарии (о других) или просто фразы о том, что «да у неё не может быть депрессии, посмотрите, какая она всегда позитивная в своих видео!» или «если б у него на самом деле была депрессия, он бы всё время грязный и вонючий лежал на диване, а не ходил на работу».

Депрессии бывают разного вида и с разными проявлениями. Также существует маскированная депрессия, когда самые популярные симптомы (апатия, пониженный эмоциональный фон) могут быть очень незначительными или даже совсем отсутствовать. И как вы, не имея соответствующего образования, определите – врёт человек или нет? Никак.

Что же делать? Я считаю, что к любым сигналам о депрессии необходимо относиться серьёзно и допускать вероятность, что человек действительно столкнулся с этим недугом, даже если вам кажется, что он «выдумывает». Это не значит, что надо сразу трястись над человеком, постоянно его жалеть и всё такое. Если у вас возникают сомнения/тревога за человека и вы достаточно близко знакомы, чтобы задать такой вопрос, можно уточнить, посещал ли он врача-психиатра, кто поставил диагноз, как происходит лечение, какая поддержка нужна с вашей стороны и т.п.

В любом случае, если человек выдумывает такие вещи, это на его совести. Вы ничего не можете с этим поделать. Но если он не выдумывает, а вы были рядом и не поверили, как думаете, вы будете себя чувствовать, если с этим человеком потом что-то случиться, т.к. он почувствовал себя изолированным, брошенным?

Так что мой вывод такой: не нам решать, болен человек или нет. Оставим это занятие специалистам, а в наших руках поддержать близких и помочь им справиться и с болезнями (если это оно), и с просто тяжёлыми моментами жизни.

А вы что думаете об этом всём? Давайте обсуждать в комментариях!

Благодарю за ваш палец вверх! Заглядывайте также в гости ко мне в телеграм и к моему коту Марсу :-) Подписывайтесь на «Время психологии», чтобы не пропустить новые материалы!