Больше 150 лет. Британские учёные выяснили, как продлить молодость

Британские учёные провели ряд исследований, направленных на продление молодости и увеличение продолжительности жизни.

Одним из ключевых открытий стало влияние физической активности на здоровье. Исследования показали, что регулярная быстрая ходьба может замедлить старение и увеличить продолжительность жизни на 20 лет.

Также было установлено, что подъем по лестнице снижает риск смерти на 24% и вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний на 39%.

Кроме того, учёные из Медицинской школы Duke-NUS в Сингапуре обнаружили, что белок интерлейкин-11 (IL-11) увеличивается с возрастом и способствует ухудшению здоровья. Блокировка его активности может замедлить старение и увеличить среднюю продолжительность жизни на 24,9% у мышей.

Химические коктейли для омоложения: Ученые из Гарвардской медицинской школы разработали шесть химических коктейлей, которые могут восстановить молодость клеток всего за четыре дня. Эти коктейли обещают стать альтернативой дорогостоящей генной терапии и могут помочь в лечении возрастных заболеваний.

Психологические программы: Ученые также разрабатывают антистресс-программы, включающие психодиагностику и физиотерапию, чтобы уменьшить влияние стресса и улучшить общее состояние здоровья.

Также стоит отметить, что регулярная сексуальная жизнь может продлить молодость на 7 лет.

Эти исследования подчеркивают важность активного образа жизни и научных подходов к замедлению старения.